Lachen entfesselt Kreativität

Lachyoga   Stressmanagement   Kreativität   Kurse   Workshops   Events   Laughtertainment

 

 

 

    LachMeditationSpaziergang mittenmang Berlin

 

            - ein Kurzurlaub an der Havel -

     

              Samstag, 08. September 2018

    

    

                                        legendäre Glienicker Brücke

          Verbindung zwischen Berlin und Potsdam

       Hier fand im "Kalten Krieg" der Agentenaustausch zwischen Ost und West statt

 

Diesmal führt uns unser ca. 4.5 km lange LachMeditationSpaziergang wieder von der Glienicker Brücke zur Pfaueninsel.

 

Konzept des LMS

Bewegung an frischer Luft - mehrmalige Lach(yoga)runden, meditatives Gehen einer Teilstrecke und Sich-Kennen-Lernen in der Natur mit Wald

und Wasser ist eine wunderbare Möglichkeit, sich vom Alltagsstress zu befreien.

Durch den Wechsel von Lachyoga, achtsamem, meditativem (schweigendem) Gehen/Spazieren, Atemmeditationen und Humorspielen kommst

Du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigkeit. Körper und Gedanken entspannen sich. Wohlig und gelöst, aber auch gestärkt und voller

Fröhlichkeit kehrst Du in den Berliner Alltag zurück.

Unterwegs suchen wir uns eine Stelle im Wald zum "Waldbaden". Dabei sitzt oder liegst Du im Wald und genießt für 20 -30 Minuten

den Wald mit allen Sinnen. Bringe dafür, wenn nötig, ein Tuch oder Handtuch mit.

 

   

 "Waldbaden"                     Lachyoga                                           Picknicktafel

 

Zeit                                                                                                                                                                                                                                 12:00 – ca. 17:30 Uhr (+/-)

 

Länge LMS                     

ca. 4,5 km

 

Treffpunkt                                                                                                                                                                                                                             

am rechten Kentauer am Anfang der Glieniker Brücke auf der Berliner Seite (Königstraße)

 


Bus 316 hält direkt vor der Brücke, Haltestelle "Glieniker Lake"; fährt alle 20 min.

11:47 Uhr ab Bhf. Wannsee;  11:58 Uhr an Glienicker Lake

 

Zielpunkt

ca. 17:30 Uhr (+/-) Wirtshaus zur Pfaueninsel

Hier können wir beim After Laughter den Tag ausklingen lassen.

Von hier fährt alle halbe Stunde 218 Bus Richtung Wannsee und Richtung Messe Nord (19:04 /19:34 Uhr)

 

mitbringen                                                                                                                                                                                                                     Lust und Neugier, Wasser, eigene Wegzehrung für unterwegs und eine Kleinigkeit für die gemeinsame Picknicktafel ;

Lachen und Spazieren/Wandern machen durstig und hungrig; Tuch für "Waldbaden". Siehe auch ZDF-Mediathek:  "Therapie unter Tannen"

 

Wertschätzung                                   

Teilnahme am LachMeditationSpaziergang auf wertschätzender Spendenbasis; Teil davon fließt in soziales Projekt

 

Voranmeldung wegen Planung!!!!                                                            

bis Freitag, 07. Septembert 2018 über Anmeldeformular  auf dieser Webseite                                                                                                  

Bitte, wenn möglich Handynr. angeben, falls ich doch mal ganz kurzfristig absagen muss.

 

Freue mich auf das gemeinsame Lachspazieren!!!!

Kreativität & Lachen     info@kreativitaet-und-lachen.de / +49-30-4421915 / +49-1523-4519248
UA-42797989-1