Lachen entfesselt Kreativität

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LachMeditationSpaziergang mittenmang Berlin

 

- ein Kurzurlaub an der Havel -

     

 

Samstag, 13. Oktober 2018

 

                                

                   Am Anleger auf der Pfaueninsel werden wir

                       von den Pfauen erwartet und verabschiedet.

 

Diesmal führt uns unser ca.5 - 6 km lange LachMeditationSpaziergang mal wieder an und auf die Pfaueninsel.

 

Konzept des LMS

Bewegung an frischer Luft - mehrmalige Lach(yoga)runden, meditatives Gehen einer Teilstrecke und Sich-Kennen-Lernen in der Natur mit Wald

und Wasser ist eine wunderbare Möglichkeit, sich vom Alltagsstress zu befreien.

Durch den Wechsel von Lachyoga, achtsamem, meditativem (schweigendem) Gehen/Spazieren, Atemmeditationen und Humorspielen kommst

Du nach und nach in eine innere Ruhe und Leichtigkeit. Körper und Gedanken entspannen sich. Wohlig und gelöst, aber auch gestärkt und voller

Fröhlichkeit kehrst Du in den Berliner Alltag zurück.

Bei angenehmem Wetter suchen wir uns ein ruhiges Plätzchen für eine längere Stille-Meditation. Ähnlich wie beim "Waldbaden"  liegst oder sitzt Du und genießt für 20 -30 Minuten mit allen Sinnen die Natur um Dich herum. Bringe dafür, wenn nötig, ein Tuch oder Handtuch mit.

 

   

Natur mit allen Sinnen genießen                    Lachyoga                                           Picknicktafel

 

Zeit                                                                                                                                                                                                                                 12:00 – ca. 17:30 Uhr (+/-)

 

Länge LMS                     

ca. 5 - 6 km

 

Treffpunkt                                                                                                                                                                                                                  Bei Interesse optional zum Trinken, Plauschen und Ankommen schon ab 11:05 Uhr im Wirtshaus an der Pfaueninsel, Pfaueninselchaussee 100, 14109 Berlin. Bitte vorher ansagen, damit ich nicht umsonst so früh da bin.

http://www.pfaueninsel.de/wirtshaus/

Direkt zum LMS: 12 Uhr vor Biergarten/Wirtshaus an der Pfaueninsel

Anfahrt mit öffentl. Verkehrsmitteln: ab Bhf. Wannsee 10 min. mit Bus 218
(Abfahrt aller 30 min., immer ..:21 und…:51 Uhr)

 

Strecke

12:00 Uhr werden wir uns erst einmal ein Fleckchen für die erste Lachyoga-Runde suchen. Danach setzen wir mit der Fähre auf die Pfaueninsel hinüber.

Dort spazieren wir lachend und meditierend über die wunderschöne Insel. Dabei können wir uns gemeinsam an deren herbstlichen Schönheit und die der Pfauen erfreuen. Unseren Ausflug auf die Insel krönen wir mit einem gemeinsamen Picknick. Die Pfaueninsel hat bis 18 Uhr geöffnet.

 

Zielpunkt

ca. 17:30 Uhr (+/-) Wirtshaus zur Pfaueninsel

Hier können wir beim After Laughter den Tag ausklingen lassen.

Von hier fährt alle halbe Stunde 218 Bus Richtung Wannsee (19:04 /19:34 Uhr/ 20:04)

 

mitbringen                                                                                                                                                                                                                     Lust und Neugier, Wasser, eigene Wegzehrung für unterwegs und eine Kleinigkeit für die gemeinsame Picknicktafel ;

Lachen und Spazieren/Wandern machen durstig und hungrig;

 

Wertschätzung                                   

Teilnahme am LachMeditationSpaziergang auf wertschätzender Spendenbasis; Teil davon fließt in soziales Projekt

 

Voranmeldung wegen Planung!!!!                                                            

bis Freitag, 12. Oktober 2018 über Anmeldeformular  auf dieser Webseite                                                                                                  

Bitte, wenn möglich Handynr. angeben, falls ich doch mal ganz kurzfristig absagen muss.

 

Freue mich auf das gemeinsame Lachspazieren!!!!

Kreativität & Lachen     info@kreativitaet-und-lachen.de / +49-30-4421915 / +49-1523-4519248
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