Kreativität & Lachen

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Fit, frei und fröhlich in den Tag mit frühsportlichem Lach-Happening

 

Offene Gruppe / Lachclub Berlin auf Zoom

     werktags:                       09:00 - ca. 09:30 Uhr

     an Sonn- und Feiertagen  10:00 - ca. 10:30 Uhr

     (nicht  am Donnerstag, 12.08.21 und Freitag 13.08.21 )

 

    Wir lachen und frühsporteln auch weiterhin online

    täglich frühsportlich für ca. 30 min.

    + danach eine Runde Tanzen in den Tag

 

    So startest Du täglich mit diesem fröhlichen "Morgensport" fit, frei, fröhlich 

    in den Tag.

 

    Für Sporliche und Unsportliche, für Jung und Alt... Das frühsportliche Lach- 

    Happening erhebt nicht den Anspruch eines professionellen Fitnesstrainings.  

    Mit modifizierten Lachyoga-Übungen lockern wir unseren Körper von der Stirn bis

    zu den Zehen. Dazu kommen abwechselnd Dehnübungen, etwas 

    "Krafttraining" mit Wasserflaschen oder Hanteln (falls vorhanden) und Brain-

    Fitness-Übungen. Das Ganze wird gewürzt mit Singen und Tanzen. So wird es ein

    zu einem tollen Happening, mit dem Du fff - fit, frei und fröhlich in den Tag gehen

    kannst.

    Alle Termine sind für jede*n offen!

    Wie mitmachen? Was wird dafür benötigt?    

    alle Infos

 

weitere Workshops und Seminare in Planung

Kreativität & Lachen.de    info@kreativitaet-und-lachen.de / +49-30-4421915 / +49-1523-4519248
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